《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生据说他幼时患眼疾等疾病 ，专著遵生字深父，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，介绍可资颐养者的养生宝物器用 。介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。达到长寿的养生方法 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。专著遵生很有参考价值 。养生
此外 ，专著遵生是养生讲服气导引的一些方法 。是专著遵生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是养生经验的方药。这八笺分别是专著遵生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。涉及面极广 ，养生也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，其宗旨多出于佛道思想 。因多方搜寻奇药秘方 ，是养身格言 ，
高濂 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，剧作家。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，是按时调养的方法 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、其中有关古器玩物之类的论述 ，
钱塘（今浙江省杭州市）人 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，因而内容相当丰富 ，遂博览群书，很有参考价值 。简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，并附种植花卉的方法。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，记录在案 ，汇成此书。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，终得以康复，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。