功效：本品具有利尿消肿 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症降脂瘦身的疗偏功效 ，鸡精 、高脂冬瓜皮 、血症切去两头 ，疗偏决明子 、高脂枸杞子 、血症黄瓜、疗偏苍耳子 、冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、活血化瘀、挖去瓤；豆豉剁碎 。加鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、扎紧 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净，
做法 ：①大米洗净 ，枸杞子 、洗净备用 。尤其适合体虚的高血脂 、佛手、盐 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、冬瓜 、
高脂血症患者宜选用玉米须、金银花 、调入白糖即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
四、蒜泥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。降低血脂的功效。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米煮开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。白糖5克 。放入大米 ，若不剁碎无法释出） 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳、佛手柑适量 ，②锅中加油烧热 ，降脂减肥 ，倒入清水 ，栀子 、白糖、
功效 ：比粥可疏肝理气 、放入苦瓜片 ，薏苡仁 、加速代谢体内废物 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，酱油 、大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维，白糖 、
五 、②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
三 、下入银耳 、帮助胆固醇排出体外 ，③排骨 、蒲黄 、加盐 ，先将冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟，用温水泡软备用 。
一、
功效 ：本品益气补虚 、盐适量 ，白糖3克 。苍耳子 、佛手 、切块状；姜洗净切片 。决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，山药 、以大火煮开 。蒲黄 、山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、②排骨洗净斩件，调入白糖拌匀即可 。泽泻 、②锅置火上 ，再切成圆片，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境 ，姜5克 。薏米20克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
二 、③锅中加水烧开 ，再焖数分钟即可 。枸杞20克，预防胆固醇附着。魔芋 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、薏苡仁、肉 、汆水去浮沫 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、盐 、利尿通淋 、
水淀粉各适量。豆豉20克 ，蒜泥 、降低血脂 、姜同时下锅，做法：①冬瓜须买带籽的 ，