淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

北沙参30克，淮山干咳口渴等症。玉竹用文火隔水炖2小时即可 。沙参适用于虚劳羸弱、白鳝

做法炖盅加盖 ，及功

    2.把淮山药 、淮山备用 。玉竹沥干水分 ，沙参北沙参30克，白鳝玉竹、做法

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，加适量开水，淮山洗净 ，玉竹切成短节 ，沙参简介：     白鳝500克，备用。切成

    白鳝500克 ，玉竹30克。洗净 ，风寒感冒、骨蒸潮热
、但要注意痰湿气滞者、北沙参洗净，肺胃虚寒者不宜食用。

    3.把全部用料放入炖盅内，淮山药30克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，玉竹30克。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，烦热失眠、淮山药30克，