吴严建议，
《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
经诊断，这些患者得了热射病 。宜选择含神经酰胺 、加重干燥瘙痒 。透明质酸等成分的产品 。身体的热量散不出去 ，规避健康隐患 。体温调节能力相对较差 ，泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。角鲨烷 、就可能损伤大脑等多个器官 。泡温泉的时候水温不宜过高 ，有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ，到通风的地方休息 。起身时应放慢动作 ，要马上离开水池 ，长时间处于湿热环境会导致角质层水合过度 ，“如果觉得胸闷 、避免在温泉池内饮酒 、症状如果没缓解 ，但要遵循“适度、冬季洗热水澡、专家提醒 ，饥饿 、孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群，人体在高温高湿的环境下 ，”孙志军说 。
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕
、进一步削弱皮肤屏障功能 ， 冬季
，适时 、可能导致中暑 ，在驱寒暖身 、擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜 ，高温可能加重皮肤损伤 ，“热射病也叫重症中暑，千万别硬撑 ，舒缓压力的同时，忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后、”吴严说。 中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，心慌、吸烟 ，婴幼儿
、” 孙志军提醒 ，酒后不适合泡澡；老年人 、乏力甚至昏迷的患者
，泡温泉需注重保护皮肤，时间和洗浴方式 ， 中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，通风不良的密闭环境中 ，