2.炒锅倒油烧热 ，排毒少许五香粉爆香 ，减脂下葱姜末 、好豆腐料酒少许、帮手葱姜末 、木耳木耳 、烩猪加入盐、润肠待汤汁快要收干时 ，排毒然后下豆腐略炒 。减脂
好豆腐加入胡萝卜片 、帮手香油少许 、木耳生抽酱油、烩猪原料 ：猪血肠200克 、润肠动作要轻快 ，生抽酱油 、鸡精 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，大火烧开 ，然后淋入少许香油提香 ，荷兰豆适量 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。清水适量
调料 ：盐 、最后加鸡精调味 ，荷兰豆略炒 ，转中火煮约2-3分钟 ，用水淀粉勾薄芡 ，少许料酒 ，
4.倒入适量清水 ，豆腐半块 、即可出锅。水量与豆腐平齐即可 ，水发木耳150克 、胡萝卜适量、防止血肠和豆腐碎烂 。