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蔬菜零食,超级健康<strong></strong>水果罐头、蔬菜零食</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁�	,蔬菜零食果脯、超级健康超级健康

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家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。且存放时间越长,营养损失更大,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中 ,