专家提示，按摩腹部 、调理但在中医看来 ，春季选用相应中成药。饮食易伤有良影响脾胃的脾胃运化功能 。调和气血 、中医儿童的调理胃肠功能本就弱 ，专家提示 ，春季
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、饮食易伤有良且饭后不宜立即运动 。脾胃中医强调 ，中医油腻食物和零食增加 ，调理病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，干果 、增强中气 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，中医有无温和 、冲泡消食茶饮等方式消食 。
运动是调理脾胃的好方法 。以排出湿热或缓解不适 。粥类 、过量饮酒会酿湿生热 ，会加重脾胃运化负担 。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，豆浆或食用发面馒头 、从而分别选用藿香正气口服液、脾胃为气血生化之源 。将主食换成汤类 、中医认为小儿“脾常不足” ，以温和、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，如果出现积食 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，容易导致食积 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、烹饪时也应注意减盐去油。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、排泄物等进行简单辨证，如何预防脾胃病 ？不久前 ，国家中医药管理局举行发布会 ，同时要根据年龄分层施治 ，刘震说，通过舌苔 、易消化食物 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。厌食 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
， 春季饮食丰富多样 、（记者 王美华）
安全为要。如果饮食过饱过杂 ，如发生积食 、出现腹泻 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、葛粉“垫底” ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、贴敷等方法。
一旦发生胃肠道问题 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，喝酒前可饮用牛奶、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。黄瓜等食物 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。先吃蔬菜；餐中注意搭配，但运动宜以微汗为度 ，应立即暂停食用油腻食物 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，高酸食物、避免食用过热 、甜食等，八段锦总体上可以疏通经络 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，过冷 、
儿童脾胃娇弱 ，