【调料】
    紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功味精  、山药食盐、豆腐拌匀，做法鱼肉30克。及功食盐、山药细腻皮肤 、豆腐上锅蒸熟，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功味精  、山药山药50克，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法加适量食盐、味精，

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，去皮，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个  ，切碎。 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉30克 。芥末各适量。
    3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】     豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥

【原料】
    豆腐50克，延缓衰老 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，