正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、而是序样直接进入小肠就被吸收。所以 ，正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，产生胃气 ，序样形成肠胃疾病 。面食、这都容易阻碍正常消化 。汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间。水果 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一 。水果 、半小时后再吃水果 。阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康
。米饭 、肉
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
各类食物中 ，主食、
如果进餐时先吃饭菜 、饭 、胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤 ，再吃水果，无需通过胃来消化 ，