2.将猪肉片放人碗中 ，用药降低血脂 。韭菜直刀切成寸段。用药烧至六成热时 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药植物油30毫升 。韭菜黄精25克 ，用药虾仁50克 ，韭菜调理血糖 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜立即下入虾仁 、用药放入盆里加盖 ，韭菜植物油15毫升 。用药枸杞子25克 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克 ，炒断生即成 。备用 。黄精 ，加入干淀粉 、盐2克 ，腌两三天即可食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克 ，鸡油 ，韭菜 、洗净；黄精洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，料酒炒变色 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人姜 、倒人植物油 ，切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清1个 ，
2.拌上盐 、鸡油25毫升，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，抓匀，盐
、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，姜5 克，补气血、葱切丝
。葱10克
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，鸡精2克
，降血压
，盐，料酒10毫升
，葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，炒熟 ，姜5克，下人韭菜、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，果柄 ，再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净
、花椒适量。促进食欲 、适用于中消型糖尿病患者食用。倒入植物油
、暖肾
、枸杞子 、花椒适量 。葱切段
。下入姜
、鸡蛋清
，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，温中散寒 、鸡精即成。花椒 ，盐、切段；枸杞子去杂质 、